La pastèque est non seulement une baie juteuse et savoureuse, mais aussi un produit extrêmement sain. Parmi ses propriétés précieuses, un effet diurétique prononcé est noté. Cependant, il existe des contre-indications à l'utilisation de ces fruits. Les avantages et les inconvénients de la pastèque seront discutés dans l'article.

Description botanique

La pastèque (lat. Citrullus) appartient au genre de la famille des citrouilles en fleurs. En 1794, il fut décrit par le botaniste suédois Karl Peter Tunberg sous le nom de Momordica lanata. Et dans le genre de pastèques (Citrullus) a été enrôlé en 1916 avec le dépôt de botanistes du Japon - Ninzo Matsumura et Takenosin Nakai. Les tiges de la plante sont minces, flexibles, ramifiées, rampantes, s’étirant jusqu’à 4 m ou plus. Ils ont souvent une section transversale arrondie et pentagonale, et les jeunes spécimens sont pubescents avec de nombreux poils délicats et saillants.

Les feuilles sont alternes, solidement rugueuses, profondément tripartites, de forme triangulaire-ovoïde, avec un sommet allongé, de 8–22 cm de long, de 5–18 cm de large. citrouille juteuse (baie). La forme, la taille et la couleur varient selon la variété. La plupart des fruits ont une surface lisse et une couleur verte, souvent avec des rayures claires. La chair de la baie est rouge ou rosâtre, très juteuse, agréablement douce.

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La pastèque a-t-elle un effet diurétique?

L'une des propriétés bénéfiques d'une pastèque est son effet diurétique, c'est-à-dire sa capacité à éliminer l'excès d'eau du corps. En raison de cet effet, il est possible d'éliminer l'enflure causée par des problèmes cardiaques, des reins ou un dysfonctionnement du système lymphatique. Les propriétés diurétiques de la baie sont associées au fait que, dans sa pulpe, on note une concentration élevée en eau et en composés alcalins.

Ainsi, les sels qui précipitent dans l'urine (oxalate, potassium, urate) sont convertis en un état soluble par un alcali, empêchant ainsi la formation de sable ou de cailloux. Une grande quantité d'eau force la diurèse à éliminer parfaitement le corps des sels et de l'excès d'acide urique.

Important! On pense que la partie la plus diurétique de la pastèque est la couche blanche située entre la peau verte et la pulpe rouge du fœtus.

À quelles fins la pastèque est-elle utilisée comme diurétique?

La capacité d'une pastèque à éliminer l'excès de liquide du corps est utilisée à la fois dans le traitement de certaines maladies et dans la perte de poids.

Traitement de la maladie

La pastèque est un médicament naturel merveilleux qui aide à traiter de nombreuses maladies. Certains nutritionnistes et docteurs en naturopathie le comparent même à "l'eau vive" de contes populaires.

• Précieuses qualités du fœtus:
• a une propriété de nettoyage et diurétique prononcée, supprime parfaitement les œdèmes;
• aide à dissoudre le sable et les calculs rénaux et à les éliminer du corps;
• régule l'équilibre acido-basique, ce qui est particulièrement utile pour les personnes souffrant de problèmes rénaux chroniques;
• une forte concentration de fer contribue au processus de formation du sang, au travail du cœur et des vaisseaux sanguins, au fonctionnement des glandes à sécrétion interne;
• le magnésium est essentiel au bon fonctionnement du cœur et des vaisseaux sanguins;
• l'acide folique est indispensable en cas d'anémie, de problèmes d'organes hématopoïétiques, pendant la grossesse et l'allaitement;
• la fibre améliore le tube digestif, améliore la fonction intestinale, aide à faire face à la constipation;
• favorise l'élimination du "mauvais" cholestérol du sang, a un léger effet anti-inflammatoire;
• donne une sensation de satiété et, en combinaison avec un effet diurétique, est extrêmement utile pour perdre du poids;
• une décoction de croûtes est utilisée pour nettoyer les voies biliaires, avec colite et gastrite.

Important! Afin de ne pas aggraver l’état pathologique, il convient que le traitement par toute autre méthode soit exclusivement sous le contrôle d’un médecin.

En plus de la pulpe, une décoction d’écorces de melon d’eau peut être utilisée comme diurétique. Pour ce faire, prenez 1 partie de la croûte broyée, versez 10 parties d'eau propre et laissez bouillir pendant plusieurs minutes. Prenez le médicament 3 à 4 fois par jour pendant 0, 5 tasse. Les écorces de fruits séchés, prises en 0, 5 c. À thé chacune, ont également un fort effet diurétique. avant le repas.

Perte de poids

Les personnes qui suivent un régime savent à quel point il est difficile de choisir un régime approprié. Trouver un produit non seulement délicieux, mais également utile pour perdre du poids est un réel succès. Ce produit est la pastèque. Cela permet d’obtenir rapidement assez, de ne pas ressentir la faim et de ne pas consommer de calories en plus. De plus, l'effet diurétique du fruit rendra la perte de poids plus efficace.

Tu sais Dans de nombreux pays, il est de coutume de manger non seulement la chair de la pastèque, mais aussi sa pelure. Ainsi, les Chinois le font souvent frire, le faire mariner ou le faire mijoter. Et les graines des fruits sont séchées, en utilisant comme collation.

Beaucoup de personnes ayant perdu du poids ont expérimenté avec succès le régime alimentaire suivant: la pastèque pour le petit-déjeuner et le déjeuner Si vous avez faim, vous pouvez ajouter quelques tranches de pain brun. Il convient de noter que le régime convient aux personnes ayant un tractus gastro-intestinal en bonne santé. Sinon, consultez votre médecin. Et introduisez les baies dans le régime progressivement, en observant la réaction du corps.

Les nutritionnistes notent les points positifs suivants de l'utilisation du produit:

• Une mastication et une déglutition prolongées créent le sentiment de consommer un repas riche en calories.
• le goût de la baie compense le désir de manger quelque chose de sucré;
• la chair du fœtus remplit l'estomac et fait oublier la sensation de faim.

L'une des bonnes méthodes d'utilisation de cette baie pendant le régime est le jour de jeûne de pastèque. Il consiste à manger jusqu'à 2, 5 kg de pulpe de melon d'eau tout au long de la journée. Ce déchargement ne peut être organisé plus de 2 fois par semaine, en consommant la quantité prescrite de 5 à 6 réceptions.

Tu sais Le livre Guinness des records mentionne la plus grosse pastèque, qui affichait 159 kg sur une échelle de référence! Il a été cultivé en 2013 par le fermier américain Chris Kent.

Lorsque vous introduisez des fruits dans votre alimentation quotidienne, vous pouvez utiliser les méthodes efficaces suivantes:

1. Au lieu de jus de fruits ou d'eau gazeuse douce, préparez du jus de melon d'eau - versez des morceaux de pulpe congelés avec de l'eau propre. Le résultat est une boisson rafraîchissante agréable avec un minimum de calories.
2. Remplacez une partie d'un produit hypercalorique par plusieurs tranches de melon d'eau du même volume. Cela "trompera" le cerveau et réduira l'apport total en calories.
3. Choisissez une pastèque en dessert. En l'ajoutant à des salades de fruits ou à des yaourts allégés, vous pouvez compenser le besoin de dessert sans consommer plus de calories.
4. Passez un jour de jeûne de pastèque au moins une fois par semaine. Cela permettra d'éliminer l'excès d'eau du corps et de déplacer le poids dans le cas d'un long plateau.

Contre-indications possibles

• Malgré les grands avantages de la pastèque, son utilisation n’est parfois pas recommandée. Donc, les contre-indications sont:
• une réaction allergique au produit;
• diabète sucré;
• indigestion et exacerbation de colite;
• exacerbation de maladies gastro-intestinales;
• exacerbation de maladies du système urinaire.

Si vous avez ces conditions, demandez conseil à votre médecin concernant la possibilité d’utiliser des pastèques. Dans tous les cas, évitez de manger des fruits trop tôt ou hors saison. Ces baies peuvent être sursaturées en nitrates et provoquer un empoisonnement. Aussi, ne les donnez pas aux bébés, même les bonnes baies peuvent leur causer des coliques.

Nous vous conseillons de vous familiariser avec les normes de consommation de pastèque sans nuire à la santé.

Dans d'autres cas, la pastèque n'est pas seulement un festin savoureux et sain, mais également un excellent outil pour soigner le corps, soulager l'enflure et perdre du poids. N'hésitez pas à l'inclure dans votre alimentation et à profiter du résultat!